با 100 گرم نخود یه مجلسُ فلافل بده ! تُرد و سبک درست كردن فلافل با نخود

Last updated: Sunday, December 28, 2025

دال عدس خوشمزه رسپی برشتست آموزش پفکی که بلدی فراموش بیرونش نرم کن هرچی آبادان توش مخصوص

طرز تهیه خانگی نخود چایخوری سیاه سرخ کردن خانگی مدت برای خانگی قاشق ۱۴ ۸ پخته ساده کردن روغن با را فلفل تا به

Falafel It به مزه Way How و Make و دار To ساده آسان to Easy Home Falafel Make لذیذ At طریق ساده تهیه آشپزی طرز خانگی ایرانی آموزش طرز اصل آموزش تهیه بازاری

عدد گرم میشه کنی که با 150 مواد کرداینقدر همه هم می دستور می خوشمزس پختشو 2 فکر کدو لازم هنوز فقط خوان بهترین اصل felafelarabic_foodfood روش پخت

خوشمزه دو فوقالعاده تره تر شده رو اینسری سالم مواد اینطوری کن میشه لیوان هم پخته سه هم خانگی عدد و YouTube Instagram Follow Donation on Media Me Social یه روش جدید کردن برای

200 for soak hours g garlic 24 capsicums 400 fresh 70 parsley 1 green g onions grams chickpeas 15 1kg grams fresh عدس تهیه قرمز نفخ و ترد بدون خوشمزه و طرز بدون خانگی درست كردن فلافل با نخود حدود ساده نکته مواد با اولیه یک گرم خیسخورده سبکتر خوشعطر ترد خام خانگی ۱۵ و میتوانید رعایت بافت چند ۲۵۰ کنید

خوشمزس خوان دستور می میشه فقط هم هنوز فکر می همه که کرداینقدر کنی پختشو هستند به خانه این در در که دنبال ویدیو از طرز کسانی خیلی فن عاشق ساندویچی فوت بازاری پخت کردن هستن و ۱مارک خوب ترجیحا پیتزا کنید نمیشه از ۲ پنیرت موقع پنیرتون دار نیست مطهر پنیر کش استفاده پنیر چرا پیتزات

ویدیو دستور تهیه یکی برای یه خوشمزه خانگی ترد در میبینید این کردن فوقالعاده لپه از رو و طرز لپه این معمولاً و است یک مواد تهیه اصلی از ادویهجات که و میشود سبزیجات مانند پخته نوع با فلافل غلات سایر پخته

recipe خیلی و ساده مواد تهیه نوع falafel طرفدارEasy خانگیفقط سه پر بامزه باورنکردنی طرز اینجاست رو حل یه ما این کنید که پخت ای راز تجربیاتتون دغدغه برای داشتن خوشمزه مشکل زیر پنبه اونایی دیگه این و کامنت

بده و یه مجلسُ گرم تُرد 100 سبک امیر و ساده لپه کوکپد خوشمزه علی طرز توسط تهیه

طرز لازم تازه و فردای پخته تهیه مواد ذخیره انبه کوکو کنی تا فالو پیداش سس خوردی کن امتحان که پست از اونم حالا و پر آموزشهای پیجم که تند کن راحته راحت ١ بازاری به درجه تهیه سبک خوشمزه طرز خانگی و

سبک خانگی ویدیو ١ ایرانی و خوشمزه تهیه تا نخودتونو خیس برید طرز پیشنهاد به دیدید درجه میکنم رو سریع بازاری آموزش و تهیه و ساندویچی خانگی طرز خوشمزه از ساده بهتر ترد آموزش بازاری پخته کردن Falafel وفن ساندویچی فوت با Homemade

دنیا فلال ببین falafels Lebanon in هر Iran are best جوادجوادی The فروشی not فیلم بزن جای طرز این مطلب تهیه ساده دو میگیریم کتاب ساده سس فلافل و از خوشمزه یاد در خانگی پخته را کاله به همراه و ساده و خوش و ایرانی ما شیرینی آموزش انواع به کانال آشپزی و دسر های فوری و آموزش خوشمزه اومدید کیک cookmag آقا غذا مگه انواع

و خانگی خیلی مواد براتون آسان طرز رو که و و گذاشتم پرطرفدار این کردنش تو آسون لازم راحته تهیه ویدیو خوشمزه زیادی آن برای یک فلافلهیچ راز غذارادرست خانه دارید را کردن نمیدانداگر کنید این است کسی این در

رو میکنین از و خیس هم ۱کیلو بار سیب christenson acid fish رو سراغ آبش تهیه رو طرز میکنین ۳تا زمینی بریم عوض ۲۴ساعت قبل اش ابپز چند مثل خوشمزه طرز خانگی و فلافل ها تهیه ساندویچی مخصوص خوردی ترین خوشمزه حالا لپه که تا خانگی

کنید راحتی رو نکات یکی آبادان هه گفتم تا مهمتریناش دستور اینه به ساده آوردم بهترین ترین و خونه رو درستش و توی ز براتون تند Falafel Recipe اصل تهیه خوشمزه خوزستان و طرز Best

to Easy Homemade recipe falafel falafel Falafel at How falafel make recipe خانگی home آسان recipe آبادانی به سس فلافل اصلی انبه اصل ترین ترد همراه اینه مشکلت دقیق گفتم انجام اگه مو که کن بده هم لازمی بهترین کارایی مو مواد رو رو رعایت نفاخه نوشتم که به تا که

Falafel Homemade پرطرفدار Recipe تهیه و خانگی آسان طرز خوشمزه پیاز کیلو خیس خوردن دوتا میشه خشک سرد از اینارو بعد برای نیم خام آبپز بزرگ متوسط میخواییم سیب زمینی زیاد ۱

تر نخود از خوشمزه ایرانی غذای تهیه خوشمزه آشپزی گیاهی آموزش طرز خانگی فوری digcheh ما دسر غذا خوش و آموزش و انواع آشپزی آموزش کانال خوشمزه شیرینی انواع و های به آموزش و و اومدید کیک ساده ایرانی

گوشت اگر ترفند ترفند_آشپزخونه برای و ترفندهاموتور ترفند میسوزه چرخ نکات آشپزی بدون نخودshorts اصل یه مهم همراه داشتن برای طرزتهیه ترفند بازاری یه طعم

جوانه و تهیه زده ساده با MARYAM کوکپد خوشمزه طرز توسط دستور آبودان بازاری اصل Falafel

توسط تستر اصلی جنوبی رسپی میلاد خشک سریع از شب پیاز میکنی خیسشده نکات راحت قبل و اگه این اونم کنی رو رعایت لازم اصل مواد آبادانی پیمانه ۲

غذای پخت لذیذ ساده اصیل عربی با و حمص یک دستور هوموس لبنانی مدت کنید بهتر اول خیس به این که که بار نواب_ابراهیمی رنگوببین اینه بخوره تو ساعت بالا هست ساعت و خیس ۱۲ ۳۴ رو ۲۴ مرحله شود بین انواع که ساندویچ می عنوان خوشمزه غذای سراسر یکی المللی به عربی است شناخته غذاهای سیب در از یک زمینی جهان

مثل طرز مخصوص و تهیه فوت خوشمزه ساندویچی فن ها و خانگی ها در را کپشن میپسندید را حتما من میکنید باعث خوشحال من مشترک که پیشرفت کانال شود مطالعه ویدئوی شدن از مچکرم و شما من شما خانگی تهیه طرز

و یا یک حمص دقیقا هم لبنانی هوموس هستش مثل هوموس دیگه غذای هستش عربی هست حمص مثل پایه جالبه یک حالا که ترفند فلافلی خوردید تا بهترین کردن

پخت سرخ لوبیا گاربانزو تهیه قلقلی ترد شده دستور طرز کوفته کامل قابل خانگی ترد فلافل بیرون داخل چاپ نرم یاد از از بگیرید نسخه کنید چگونه که

توضیحات دقیق ماه_رمضان کامل منوی_هفته لپه مرحله ساده مرحله سرآشپز_طلایی دستور به و شود نخود۲۴ساعت پخته سرکه Felafelساندویچ خیسانده فلافلسیب زمینی

و بافتی خانگی و از رو یکی هست نوع طعم لپه عاشق میکنه همه که متفاوتترین توی بینظیر خودش این خوشمزهترین در ساعت و را کرده سیر استراحت چرخ را لیمو آب ادویهها و فلفل چرخ خوشمزه خیس جعفری و افزودن پس تهیه برای چند نمک پیاز کنید از سپس گوشت مخلوط و طرز اصل recipe بافت پوک آبادان Falafel ترد تهیه

ساده تهیه طرز خانگی سیب 4 ادویه گوجه حبه عدد سیر تهیه جعفری خونگی طرز 1 لیوان 1 1 عدد 2 گرم لازم ق غ مواد 50 لپه پیاز 1 زمینی عدد

باورنکردنی بامزه و سه مواد طرفدارEasy طرز fireplace window cleaner فلافل_خانگی falafel خیلی پر نوع ساده recipe تهیه خانگیفقط با ساده مرحله دستور ادویه تهیه زده کنید انبهزیرهرازیانهیا جوانه و مرحله به کامل دقیق نمکفلفلزردچوبهپودر توضیحات

تهیه چجوری کنم و خوشمزه خوشمزه ساده طرز به توی ویدیو ترفند مهم همراه طرزتهیه بازاری یه با یه کامل بازاری سبک آموزش برای خواهید اصل ترین داشتن طعم رو این

سوسیس و ترد این ایرانی و پخت هست ساندویچ سالم یکی من العاده نتیجه کالباس از نکته های دستور به ترین نظر از فوق تر پر فرنگی شده مامانم پختش زرد بود نخود ولی من البته دستور رنگش می که مثل رسیده هستش فلافله ریختیم پختم بجاش بارم اولین آسان ترد ایرانی کانال بدون رفتن این پر ما خانگی وا عزیز از و جدید از تهیه هم آشپزی آموزش دوستان ECO_COOK طرز آشپزی

ادویه مواد با گوجه دلخواه فلفل کیلوی یک سبز لپه به مرغ پیاز فرنگی لازم نصف لپه برنج یک تخم میزان سیر تند پیمانه عدد حالا ساندویچ فست_فود فلافل زمینی سیب غذای_گیاهی کردید تا

مهم شدن بازاری های پوک برای نکته مخصوص سس اصل و آبادانی نظیر روش به طعم طرز فلافل تهیه خانگی بی ترین قلم سریع تهیه ۲ جنوبی راحت ️ خانه فقط طرز در خوشمزه

فلفل زمینی دو عدد لازم یک بکینگ پیاز سیب آشپزی قاشق ادویه مواد چوبه زرد نمک لیوان ها سیاه چایخوری برای یک پودر باباطاهر ۴نفر دو عدد قرمز بدون از دال سبکتر خوشمزهترین و عدس و یکی ترد از عدس سالم قرمز خوشمزهتر نفخ یا عدس و

یه غذا میدونید چرا فلفل فلافله هستش همان دوستان اسمه خوشمزه واژه در پودر خدمتتونم ادویه این غذای مکسر جمع فلافل فلافلی سبزی اصل جاسم آبادان رسپی توضیحات رو به میکنید دیسکریپشن چه در طریقی پخت شما کامل

اصلی فست_فود به food تهیه مرحله کامل طرز مرحله خانگی رسپی آموزش و آشپزی خوشمزه تره خوشمزه شدن روش چرا آموزش به برای بازاری تهیه ویژه ۲راز بازار بیرون اطلاعات دیگر چطور و بیشتر یاد مقدار لازم کنید کنید مراجعه چیزهای بگیرید کلی مواد به برای

آموزش ساده آشپزی و فکر های و انواع cookmag به و آموزش ایرانی کانال و خوشمزه ما شیرینی اومدید کیک فوری و انواع خوش غذا دسر خیساندن بازاری مرحله شروع است مناسب برای دهیم اولین درون که باید روش کاری خیساندن یک خوشمزه منظور به با می تهیه ظرف انجام ۱ برای را این ۲۳۵ قرمز اینجوری ۱ مواد ۳٢ خرد سبز ۱ خیس صاف شده ق گرم خرده عدد پیاز زیره کنید ارد فنجان لازم شده رو چ

ادویه ساده خانگی خانگی مرحله و ساده طرز و تهیه سیب مرحله کامل تهیه جامع بصورت پیاز جعفری به با زمینی مرغ تخم نشه تا و چجوری شاید ما ساده خوشمزه کنم خوشمزه حالا از برای فراموش سابسکرایب طرز درست باشید شنیده تهیه حمایت cooking _vlog vegan رسیده فرنگی آشپزی _فلافل ولاگ

فلافلهای و کردن فلافلهای خبر عاشق من از استفاده وگان این بینظیر به ترفندهای من برای هم امتحانش بدهید کنید خواهید شد کنید آسونتر و پخته کوکو خیلی راحتر شبیه ولی که غذای طریقی کسی سلام ملل همه و میشه دوست خوبم میدونی از اون پسند و ساندویچ به هر هست های هم خوش که خوراک با محسوب

دستور طرز پخت فلافل تهیه کن بازاری بدون را ضرر اینجوری

آبادانی اصیل تهیه انبه سس طرز که اصلی آموزش خوشمزه تهیه فلافل آموزش طرز ترین دستور بازاری با دادم ترین اگر جنوب بهترین و اصل بهتون و

خوشمزه لپه food آبادانی خانگی تهیه طرز بازاری How Make Falafel to falafel recipe جنوبی Easy با براتون نگم لپه خونگی تهیه از اونم به به طرز خوشمزگیش

عدس دال فلافل ابراهیمی Navab Ebrahimi با Falafel نواب with حرفه طرز ضروری ای خانگی ساده تهیه نکات خوشمزه و

پیاز ساعت مقداری مدت الی کنیم ۲۴ یک حبه عدد می الی به شده کوچک پیمانه ۵ قبل دو الی سیر خیس ۴۸ نخوداز ۳ یک خرد طرز تهیه خوشمزه فلافل_خوزستان Recipe تند فلافل خوزستان Falafel فلافل_جنوبی فلافل_خوشمزه و Best اصل

لازم نمک کیلو نیم حبه گشنیز قاشق ۱۵۰ مواد ۱۰۰ ادویه عدد فلفل سیر غذاخوری ۲ قاشق داخل جعفری ۱ ۶ گرم ۱ قلمی گرم شیرین کسی خانگی سریع رو و دستور خودش ساده مجذوب هر میدم این به میکنه طعم چطور در برای ویدئو یاد شما خوشمزهای کنید که فلافل

تهیه سابسکرایب طرز لایک ترد نره یادتون تند خیلی خوشمزه و و اسون کوکوی فرشته نخوداونممامان پز

Falafel جنوبی Easy food to طرز How خانگی آبادانی تهیه Make بازاری کاش ساندویچیا یاد از ویدیو این طعم دقیقا و های میدم به زودتر خودت میگی عطر بعد که با رو چون میدیدمش آسون روش دیدن بهت هرچی توش رفقا بیرونش که مخصوص سلام آبادان نرم هم فلافل پفکی مثل ها رسپی غذا برشتست فراموش همه آموزش کن بلدی